סדנא של מדיטציה

המדיטציה עושה לנשמתנו מה שהספורט עושה לגופנו.

ובדיוק באותם המישורים משפיעה לטובה עלינו.

כמו שהספורט עושה אותנו יפים יותר מבחוץ, כך המדיטציה עושה אותנו יפים יותר, אבל מבפנים.

כמו שהספורט מחזק אותנו, כך המדיטציה.

כמו שהספורט משפר את בריאותנו, כך המדיטציה.

בסדנת המדיטציה נחווה סוגי מדיטציה שונים ומגוונים: מדיטציות שקטות, קוליות, דינאמיות לרבות יוגה-צחוק.
נלמד מהבסיס - מהי מדיטציה ?

מה הקשר בין מדיטציה לתת מודע ?

איך עוברים תהליך של מודעות באמצעות המדיטציה ?

נבין כיצד "שולחים" שאלות לתת המודע שלנו, וכיצד מתקבלות התשובות...

נבין כיצד עושים "עבודה רוחנית" בזמן המדיטציה, כיצד נטפל בעצמנו ובזולתנו בדרך של רפואה מונעת.

נתעמק בנושא הצ'אקרות, ודרכן נבין את "השפה" לתקשורת עם התת מודע שלנו.

נעצים את יכולות האינטואיציה והתיקשור שיש בכל אחד ואחת מאיתנו.

נעמוד על ההבדלים בין "גבולות אמיתיים" ל- "גבולות מלאכותיים", במגמה לחיות את החיים באופן מלא ונוגע יותר.

נבין כיצד עושים שינוי מבוקש בחיים וכיצד בדיוק להתכוונן אליו. נרכוש ארגז כלים להתמודדות בחי היום יום.

למד לפרוק מתחים , לחצים וכעסים החוצה.

נלמד להשיג את השקט הפנימי שלנו.

נשתמש בדינאמיקה הקבוצתית כמנוף למודעות עצמית.

נלמד כיצד ניתן להכניס את המדיטציה כדרך חיים ובכך לשפר משמעותית את איכות חיינו.



הסדנא כוללת 10 מפגשים חד שבועיים רבי עוצמה בני כשלוש שעות כ"א.

הורדת טופס הרשמה

למעלה

_____________________________

סדנאות רייקי

רצית פעם להיות הרופא של עצמך?

הרגשת צורך לעזור לאהוביך הקרובים, ולא ידעת איך?

בוודאי שמעת על אנרגיית ה"רייקי", ואם טרם שמעת אז בכמה מילים:

ה"רייקי" הינה טכניקה שפותחה ע"י Mikao Usui ביפן, לשימוש באנרגיה הסובבת אותנו (אנרגיה אוניברסלית) לטיפול באנשים, בבעלי חיים ובצמחים במישור הפיזי, הרגשי, והנפשי.

המטפל באמצעות אנרגיית ה"רייקי" משמש מעין מוליך אנרגיה, כאשר האנרגיה עוברת מכפות ידיו לאזור המטופל.

בטיפול עם מגע פיזי, לרוב יורגש חום נעים באזור המטופל.

השימוש המקובל ביותר של ה"רייקי" הוא לטיפול במיחושים ואף בכאבים עמוקים ובמחלות. הצלחת הטיפול אינה אחידה, ולעיתים קיים צורך בטיפול חוזר ומתמשך, בכל מקרה לטפל ב"רייקי" תורם ומשפר את המצב הקיים.

אדם הנחנך ע"י מאסטר ב"רייקי" ומקיים את התרגול באופן מלא למשך שבועיים הינו "רייקי הילר 1" (Reiki Healer 1) ובאפשרותו לטפל בעצמו ובזולתו.

מי שמעוניין ביכולת טיפול בעוצמה גבוהה יותר, ממוקדת יותר ואף ביכולת של טיפול מרחוק (ללא קירבתו הפיזית של המטופל) שוב נחנך ע"י המאסטר ולאחר שבועיים נוספים של תרגול עם הסמלים נעשה "רייקי הילר 2" (Reiki healer 2).

ניתן להיעזר באנרגיית ה"רייקי" כבמנוף להגברת המודעות.
אופן תרגול ה"רייקי" מהווה בעצם מדיטציה ייחודית, מי שטרם חווה מדיטציה, זו הזדמנות נהדרת.
הדרכת ה"רייקי" כוללת ארבעה מפגשים:

חניכה אישית (של התלמיד עם המאסטר במשך של כשעה וחצי) + 3 מפגשים קבוצתיים של כשלוש שעות. החניכה האישית הינה טקס בו אנו מחדירים את האנרגיה של הרייקי לחניך ברייקי 1 ואת הסמלים ברייקי 2.

בזמן החניכה החניך חווה חוויה מעצימה במהלכה המאסטר ייעץ לחניך אילו דגשים לשם במשך התהליך האישי שלו עם האנרגיה ועם הסמלים.

ברייקי הילר 1 - נלמד על תכונות אנרגיית הרייקי, על ההיסטוריה, על הצ'אקרות ונתכונן לעבודה העצמית של כל חניך עם האנרגיה שבמהלכה הוא יעצים את האנרגיה בגופו כמטופל וכמטפל.

נחווה יחד מדיטציה לצ'אקרות עם הרייקי, נדבר על העבודה העצמית של כל חניך ועל תהליך המודעות העצמית שלו.

כמו כן נחווה התנסות בטיפול העצמי ביחד בקבוצה.

בנוסף, נלמד את אופן הטיפול באנרגיית הרייקי באדם אחר, כולל התנסות בקבוצה.

ברייקי הילר 2 - נלמד על הסמלים - על אופן הפעלתם, על תכונותיהם, כולל מדיטציה לסמלים.

כל חניך יקיים עבודה עצמית עם הסמלים במהלכה יעצים את האנרגיה בגופו כמטופל וכמטפל ויתאמן בהכנסת השימוש בסמלים לתוך שגרת יומו.

נעצים את יכולת התקשור שלנו בהתאם לתכונות הסמלים: בפן הפיזי, הרגשי והרוחני.

בנוסף נלמד את אופן הטיפול באדם אחר באמצעות הסמלים, כולל ריפוי מרחוק, כולל התנסות בריפוי מרחוק בקבוצה.

במסגרת ההדרכה מוגש חומר לימוד המשלב את הגישה ההודית באוריאנטציה ישראלית.


תעודה תונפק למי שהשלים את הכשרתו המלאה.

למעלה

_____________________________

 מדיטציית "אום" עם רונית דניאל

היה והתנסיתם בעבר - אתם בוודאי תרצו לבוא ולחזור שוב על החוויה המדהימה.

היה ורק שמעתם - אתם בוודאי תרצו לבוא ולחוות בעצמכם בפעם הראשונה.

היה ואין לכם מושג על מה מדובר.... ובכן... מדיטציית האום (Aum Meditation), הינה מדיטציה דינאמית של אושו, נעבור בין מצבים רגשיים שונים:

נשחרר כעסים... נעצים את האהבה! נתאמץ פיזית, ללא מורא!

נהיה בתוך הכאבים והעצב ומתוכם נגיע אל הצחוק ולשמחת החיים שנדחקה...
נרקוד את תחושותינו... נשתגע! נאפשר לעצמנו להיות סקסיים... להעצים את עצמנו...
להרגיש את האנרגיות מתפרצות מתוכנו... בהרמוניה לצלילי המוזיקה המשתנה, עם הרצון והיכולת להיות קרובים לעצמנו פיזית, רגשית ורוחנית, עם כל מה שיש בתוכנו - לטוב ולרע

... ובעוצמה! עם הרצון והיכולת להתבונן פנימה לתוך עצמנו - ללא מורא ובהתרגשות גדולה...

ומתוך כך להנחיל שינוי מבורך במו ידינו... בחיינו... סה"כ שעתיים החולפות ביעף כאילו היו דקותיים.....
כולם מתחברים !!


"החוויה עוצמתית !!! מרגשת, ומאד משחררת"...

מומלץ בחום !!!

בכל מוצ"ש האחרון של החודש בשעה 20:00 במרכז "הנשימה לנשמה"

מה בתוכנית:

20:15-20:45 הסבר המדיטציה - מומלץ גם למי שמכיר את המדיטציה
20:45-21:00 חימום לקראת המדיטציה
21:00-23:30 עושים מדיטציה...
23:30 נפרדים בריקוד חופשי ...

כניסה: 50 ₪

רוצה לדעת מה עושים במדיטציית האום?

למעלה

___________________________

מפגש חוויה של מדיטציה

במפגש (מס' המשתתפים מועט) נחווה יחדיו מדיטציה בסיסית, בליווי קערה טיבטית.

נעסוק במדיטציה כתופעה פיזיולוגית מחד ורוחנית מאידך.

נחלוק בחוויה האישית של כל אחד ואחת במפגש עם המדיטציה.

מהי מדיטציה ? האם באמת ניתן להשיג את השקט הפנימי ? האם יש קשר בין המדיטציה לבין המתרחש

בתת מודע ? האם יש קשר בין המדיטציה לבין תהליך המודעות העצמית ? אלה רק מקצת השאלות

העולות... המפגשים מאוד אינטימיים, נוגעים... ומפתיעים… העלות - 50 ₪ בלבד ! זמן המפגש כשעתיים.

לחצו כאן כדי לקרוא את ההמלצות על הסדנאות 

למעלה
___________________________

מפגשי אקטיביטציה - מפגשי מדיטציות אקטיביות...

חדש במרכז "הנשימה לנשמה" – מפגשי אקטיביטציה, מפגשים חד פעמיים של מדיטציות אקטיביות בקבוצה, בהנחיית לימור עמרן.

המפגשים מיועדים לכל מי שרוצה לחוות מדיטציות אקטיביות בקבוצה – אין הכרח בידע קודם.
 
לכל אחד מאיתנו קיימים רגשות שליליים בתוכנו, במדיטציות האקטיביות אנו נפעל לשחרור הרגשות השליליים מתוכנו וכניסה לשקט עמוק יותר לאחר הוצאתם. 

חוויה מעצימה ומשחררת!
 
עלות המפגשים - 50 ש"ח למפגש.
יש צורך ברישום מראש.
 
על כל שאלה ובכל עניין - אל תהססו להתקשר...
 
באהבה...
 
רונית דניאל
050-4463632

רוצה לדעת אילו מדיטציות?

למעלה

סדנת מדיטצחוק

אנשים שצוחקים הם אנשים שמאפשרים לעצמם שחרור ופריקת רגשות. אנשים שמתחדשים. שחושפים רגשות. מאפשרים לעצמם לחיות את החיים. לחוות ולהרגיש. אלה הם אנשים יותר חזקים. שיתמודדו טוב יותר עם החיים. אדם צחקן פתוח יותר לחוויות חדשות. סקרן, צעיר בנפשו. ליבו פתוח.
 
כולם רוצים לצחוק! אבל האמיצים מביננו אכן יכניסו את הצחוק לחיים.

צ'רלי צ'פלין אמר : "יום ללא צחוק- הוא יום מבוזבז"

כולנו חווים רגשות שליליים בחיינו, זה טבעי. אולם זה קריטי לפרוק אותם החוצה באופן יזום ומבוקר כדי למנוע התפתחות של מחלות בגופנו, או חלילה פריקתם במצבי חוסר שליטה על קרובנו. ידוע כי אנשים מצליחים הם אותם אנשים שפועלים מתוך הרגשות החיוביים ופורקים מראש את הרגשות השליליים שבתוכם.

מסתבר שלהיות "קצת משוגע" זה כבר לא פשוט לנו.. כבר נעשנו מאד נורמליים...    בסדנת המדיטצחוק נלמד להרחיב את הגבולות של עצמנו ולאפשר למקומות שדחקנו מתוכנו לצאת ולהשתחרר – חוויה מאד משחררת! ממש חוויה מתקנת...

בואו לחוות, לרקוד, לשמוח, לצחוק, לשחרר ולהשתחרר...