דמיון מודרך

דמיון מונחה

שיטה טיפולית זו משתמשת בדמיון ככלי המאמן את המוח לשלוט באופן אקטיבי על תפקודים גופניים, נפשיים ורוחניים.

בעזרת דימויים (חיזיון) ניתן ליצור קשר עם המציאות הפנימית שלנו, לאחד בין הגוף לנפש, להתחבר לדרכי חשיבה אינטואיטיביות ולמצוא פתרונות מעשיים למגוון בעיות.

התהליך מתבצע לרוב בשילוב עם הרפיה :

המטופל/המודט עוצם את עיניו ובהנחיית מנחה מנוסה הוא נכנס אל עולמו הפנימי.

קשת רחבה של מטרות אפשריות ניתן להשיג באמצעות שיטה זו של דמיון מונחה. להלן מס' אפשרויות להמחשה :

המטופל משחזר זיכרונות מהעבר ואז על ידי הדמיית הווה / עתיד מתוקן, מתגבר המטופל על הרגלים מזיקים, פחדים ובעיות בריאותיות ורגשיות.

באמצעות דמיון מונחה ניתן להביא לשינויים כגון : חיזוק הביטחון העצמי, פיתוח היצירתיות, הפסקת עישון והרזיה.

באמצעות דמיון מונחה ניתן להתגבר על בעיות כרוניות כמו : כאבי ראש, חרדה ולחץ דם גבוה.

יש הנעזרים בדמיון מונחה בכדי להתכונן לתחרויות ספורט, ראיונות עבודה או מבחנים.

נעשה שימוש בדמיון מונחה לחיזוק פנימי, לחיזוק המערכות הפיזיות שלנו.

ע"י העברת התודעה שלנו אל איברינו הפנימיים, נאפשר את חיזוקם.

למעשה ישום דמיון מונחה בדרך קבע מהווה נדבך חשוב של הרפואה המונעת.

באמצעות דמיון מונחה , אנו מחזקים את המערכות הפנימיות שלנו, את המערכת החיסונית שלנו.

ידוע סיפורם של חולים שהחלימו ושהרופאים הגדירו את עצם החלמתם כנס רפואי – הללו הלכה למעשה הצליחו לחולל את המפנה המיוחל וריפאו את עצמם, בכוח הרצון וכוח החיזיון של עצמם כאנשים בריאים.

עבודה פיזית ניתן לראות – היא מוחשית.

עבודה רוחנית לא ניתן לראותה – היא מבוצעת ע"י מחשבות ורגשות.

דרך אחת של עבודה רוחנית שמחזקת אותנו היא מדיטציה של דמיון מונחה.

באמצעות הדמיון אנו מעבירים אנרגיה וכוח.

דמיון מונחה של 'אור לבן' -

נמצא כי אפקט 'אור לבן' בדמיון - מחזק ומעצים וכי יש לו השפעה חיובית ברורה על מושא ענייננו. באמצעות חיזיון האור הלבן אנו יכולים לחזק ולרפא את עצמנו. מי שקשה לו לדמיין אור לבן יכול להיעזר באור חיצוני כדי להכניסו פנימה או פשוט לדמיין אנרגיה זורמת במקום אור ממש.

דמיון מונחה בטבע –

מסתבר שלטבע יש השפעה מאוד חיובית על נפשנו. חיזיון-דמיון של הטבע מחזק אותנו ומשריש חשיבה חיובית, אופטימית, בהרגשה חיובית, עם כוח פנימי.

דמיון מונחה בתפילה -

כאשר נתכוונן ונראה את עצמנו במצב לו אנו מייחלים לעצמנו, אנו נקדם את עצמנו אל המצב לו אנו מייחלים. ההתכווננות תעזור לנו להגיע אליו יותר מהר וביתר קלות. דרך הדמיון במקרה זה אנו מביאים את המציאות המיוחלת שלנו קרוב יותר אלינו. מה שנקרא – חלום שמתגשם...

אם כן, דמיון מונחה יכול לשמש אותנו ל"עבודה רוחנית" ולעזור לנו כחלק מרפואה מונעת, כדרך להיות חיוביים יותר וחזקים יותר וכדרך של הגשמת חלומות. כל זאת אנו נעשה כשאנו כבר בתוך המדיטציה, מרוכזים בחיזיון הפנימי שלנו.