שקט נפשי הינו תנאי לאיכות חיים והצלחה. עלינו לשמור על שקט פנימי על מנת לקבל החלטות נכונות בחיי היום יום, לשמור על בריאות הגוף והנפש ולעמוד בהצלחה בלחץ העוטף אותנו.

למאמר "שקט נפשי תנאי לאיכות חיים ולהצלחה" מאת רונית דניאל

ברוכים הבאים!

רונית דניאל בעלת תואר שני במנהל עסקים. מבכירות מדריכי המדיטציה בישראל. מאסטר רייקי מנחה אתכם כיצד לשמור על שקט נפשי ומזג נינוח בעולם מערבי והישגי, בו קיים לחץ רב.
לקטעי עיתונות לחץ כאן
לכתבה בגלי צה"ל (מתוכניתו של מולי שפירא, 9.8.06)

כל הפעילויות מתקיימות במרכז "הנשימה לנשמה"
רח' היצירה 22 מתחם הבורסה רמת גן
 לפרטים נוספים בקרו באתר המרכז: www.2bwell.co.il

   יוגה-צחוק

מפגש צחוק משחרר. טוב יותר מקומדיה. טוב יותר ממופע סטנד-אפ.

מפגש של צחוק בלתי אמצעי, שאינו תלוי בדבר. לצחוק ולצחוק חרף המצב ולמרות הנסיבות. לצחוק על אפו וחמתו של הגורל.

כאשר צוחקים בקבוצה, הצחוק מדבק, מתגלגל ומתפתח עד לכדי אטרף של צחוק... שפשוט אי אפשר להפסיק...

אז בואו למפגש יוגה-צחוק... על אחריותכם... בהחלט יתכן שלא תצליחו להפסיק... לצחוק...

הכרטיסים בהזמנה מראש - מחיר לאדם - 50 ש"ח.

עוד על יוגה צחוק

לסרטון בנושא יוגה-צחוק

פעילות משותפת - הורים וילדים - בגן ילדים

להמלצות על יוגה-צחוק

מאמר: לצחוק זה בריא - עובדה מדעית
 

   סדנת מדיטצחוק

בסדנת מדיטצחוק צוחקים . צחוק שהוא מהבטן ומהלב. צחוק משחרר ומרכך.

בסדנה הדגש הוא על החוויה , נחווה טכניקות של שחרור והרפיה. כאשר השקט שנגיע אליו בהרפיה יהיה השקט שאחרי הסערה...

בכל מפגש נלמד טכניקות לשחרור מסוגים שונים: דרך ווקלית, דרך תנועה וניעור החוצה, ועוד...

לכולנו רגשות שליליים שצבורים בתוך גופנו. בסדנה נלמד איך לשחרר אותם החוצה, לפרוק את המתחים והלחצים, להוציא את הכעס, להעצים את האהבה, לשחרר את הצחוק והשמחה...

שלושה מפגשים בני שלוש שעות - עם הרבה מדיטציות ומעט דיבורים...

סדנה שעוזרת לכל אחד לפגוש את עצמו ממקום קצת אחר, יותר שובב, משוחרר, נעים.

בתהליך הדרגתי נרחיב את המותר ונאפשר לעצמנו להתעצם ולהתחזק מתוך מי שאנו.

תתנו לעצמכם את המתנה הזו!

באהבה גדולה,

רונית דניאל.

לפרטים על מועד הסדנא הקרובה - לחצו כאן
 

מפגש חוויה של מדיטציה

במפגש (מס' המשתתפים מועט) נחווה יחדיו מדיטציה בסיסית, בליווי קערה טיבטית.

המפגשים מאוד אינטימיים, נוגעים... ומפתיעים…

למידע נוסף    

מפגשי אקטיביטציה - מפגשי מדיטציות אקטיביות...

מפגשים חד פעמיים של מדיטציות אקטיביות בקבוצה, בהנחיית לימור עמרן.

המפגשים מיועדים לכל מי שרוצה לחוות מדיטציות אקטיביות בקבוצה - אין הכרח בידע קודם.
 
חוויה מעצימה ומשחררת!
 
עלות המפגשים - 50 ש"ח למפגש. יש צורך ברישום מראש.

למידע נוסף

רוצה לדעת אילו מדיטציות?    

   מדיטציית "אום" עם רונית דניאל

היה והתנסיתם בעבר - אתם בוודאי תרצו לבוא ולחזור שוב על החוויה המדהימה.

היה ורק שמעתם – אתם בוודאי תרצו לבוא ולחוות בעצמכם בפעם הראשונה.

היה ואין לכם מושג על מה מדובר.... ובכן...

מדיטציית האום (Aum Meditation), הינה מדיטציה דינאמית של אושו.

המדיטציה היא מדיטציה עוצמתית, חוויה מרגשת ומאד משחררת...

מומלץ בחום!

עוד על מדיטציית אום

רוצה לדעת מה עושים במדיטציית האום?
 

סדנאות מדיטציה ורייקי - הדרך המומלצת לשמירה על שקט פנימי, טיפול בלחץ ושמירה
על איזון הינה באמצעות מדיטציה ורייקי.רונית למדה את תורת המדיטציה באשראם של אושו (פונה - הודו)
ואת החונכות והטיפול באנרגיית הרייקי, במקורן של אומנויות אלו בהכשרת – Satya Reiki Communion.
רונית מדריכת יוגה צחוק מטעם ביה"ס הבינלאומי ליוגה צחוק של ד"ר קטריה.
 

קורסים להכשרת מדריכים - קורס מדריכי מדיטציה וקורס מאסטר רייקי אשר בסופו תונפק תעודה המעידה על השלמת ההכשרה. מספר המשתתפים בקורסים הינו מצומצם ואינטימי.

אמצעים להרגעות - אמצעי משלים לסדנאות או בעבור כל הרוצה לשפר את איכות חייו ולשמור
על בריאות פיזית ונפשית. מכל תקליטור ניתן לשמוע רצועות מייצגות.

אור לנשמה
מרימים ראש. גבוה מעל תלאות היום.
כלי נפשי (מונחה) רב עוצמה, להטיית נתיב החיים, כחפצינו.
שהרי... הכל... בראש! אנחנו מחליפים דיסקט!

פנטזיה לנשמה
מוסיקה מדיטטיבית קסומה.
דיסק אחות המשלים את הנשימה לנשמה.

עריסה מוסיקלית
מוסיקה מדיטאטיבית קסומה. מערסלת
ומשרה שלווה על כל נשמה בטווח השמיעה.

הנשימה לנשמה
דיסק ייחודי הנוסך על כל אחד ואחת שלוות נפש עמוקה ומתמשכת. לקחת פסק זמן יומי להרפייה נפשית וגופנית, בהנחייה מדיטטיבית הפועלת על גלי המוח. כשהגוף צריך הרפייה - עושים לו עיסוי טוב..
כשהנפש צריכה להתרגע - נותנים לה... נשימה לנשמה...
הנשימה לנשמה - חווית מדיטציה אמיתית
גם למי שטרם חווה מדיטציה מעולם!

היריון, לידה ובריאות - הנחיה להפגת מתחים, חרדה ולחץ בקרב נשים הרות. יצירה רוחנית ומוסיקאלית
לחיזוק בריאות האם, חיזוק ההיריון, הכנה ללידה באמצעות תרגול, קידום הלידה וליווי הלידה באווירה
משככת מתח וכאב.

מחקרים מדעיים מוכיחים, כי האישה ההרה חייבת לשמור על כוחותיה בזמן ההריון, גופנית
ונפשית גם יחד, אחרת עלול הרך הנולד לסבול מהפרעות התנהגותיות שונות, אותן קשה
לתקן, אם בכלל...!
לחץ כאן למאמר מאת ד"ר אריה ישעיה - "המנוחה והשלווה בעת ההריון – ערך עליון !"

פרי אהבתך - מעצים את האנרגיה החיובית, השקט הנפשי ותחושת הבטחון אצל האם והעובר.

עריסה מוסיקאלית - מרגיע את האם ומרדים את התינוק. אידיאלי כמוסיקת רקע בעת עיסוי התינוק. אבל לא רק, מתאים לכולם.